2019-08

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集中する時間と回復する時間をしっかりと分ける

脳というのは不思議なもので、 とてつもなく集中している時というのは、 ずっと集中し続けられるものです。   しかし、それを毎日続けることが できるかと言えば、そのようなことは無く、 疲れはじわじわと溜まっていくのです。   この怖い所は、集...
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福を呼び込むためには、笑うこと

誰に対しても明るく笑顔で 接すること。 この大切さを実感しています。   ひと昔前までは、 常に笑うということは 信じられないようなことでした。   なぜなら、無理に笑顔を作っていたからです。   ただ、行動が感情を呼び起こすように、 無理...
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昔を美化せず、今を精いっぱい過ごす

過去の記憶というのは、 基本的には美化される傾向がある。 と考えています。   自分の中で、過去を悪い思い出として 解釈することは、自分の精神衛生上 良くないことですので、 記憶の書き換えが起こっているのかもしれません。   そういった意味...
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VRの世界のように、仕事に没入する

仕事に没頭する。という言葉はたまに 使われますよね。   没頭するというのは、何かに夢中になっている。 という意味ですが、 没頭という言葉の類似語として、 「没入」という言葉があります。   これも没頭と同じく、何かに夢中になっている こと...
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信頼から生まれる仕事は海よりも広い

仕事が全然ない。という人と、 仕事がどんどん入って困っている人。   この二人には非常に大きな違いがあるように 感じられますが、 実は、そこまでの違いはないということに 最近気が付き始めました。   世の中を見渡して見ると、 何も悩みがない...
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すべての流れを仕事に向ける

当たり前の話ですが、 一週間の中で一番長い時間を 割いているのは、 仕事の時間。 という方がほとんどではないかと思います。   その仕事の性質がどのようなものであれ、 お金が無い限り生きていくことは できませんので、 仕事はお金を稼ぐという...
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情報が増えていくと、勝手に情報が結合されていくもの

日記を毎日かきはじめて、 もうすぐ500日になろうとしています。   今となっては、日記を書かない毎日など 考えられない。というぐらいに 日記が毎日の生活になじんできました。   そんな中、日記の効能について 改めて考えていたのですが、 昔...
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相手の迷惑ではない範囲で攻める。攻め続ける

ちょっとした姿勢が、 大きな違いを生み出すということを 痛感しています。   たとえば、挨拶。 大きく分けると、自ら積極的に 挨拶をする人と、 相手から挨拶されないと挨拶を しない人に分かれるのではないかと 思います。 (職場などではなく、...
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気持ちが入らないと、何もはじまらない

何をなすにしても、 やる気がなければ何もはじまらない。   最近あらためて感じたことです。   例えば、スポーツの場合を考えてみましょう。 スポーツが上手になりたい。 と考えている人は、   朝起きてから、夜寝るまで、 どうすればうまくなる...
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とにかく一歩でも前に進む。その積み重ねだけ

毎日を過ごしていると、 調子が良い時もあれば、 調子が悪い時もあるかと思います。   調子が良い時であれば、 特段何かを意識しなくても、 どんどん仕事を進めることが できるかと思いますが、   調子が悪い時の場合、 仕事にも中々手がつかず、...
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